Sarnico Lovere 26KM Foto 1
Foto 2
Arrivo con Angelo
martedì 31 maggio 2011
venerdì 25 marzo 2011
martedì 4 gennaio 2011
Barefoot Running - Harward University Research
http://oggiscienza.wordpress.com/2010/02/02/born-to-run-possibilmente-scalzi/
lunedì 3 gennaio 2011
EVOLUZIONE DELLA CORSA (Ovvero sempre meno ammortizzazione)
Oggi ho comperato le FiveFingers dopo mesi di indecisione.
Ho corso i primi 10km e sono estasiato dalla risposta delle mie gambe e dei miei piedi.
E' stato splendido, praticamente come correre scalzi.
Per la prima volta da mesi, rientro da una corsa e NON ho un singolo dolore (speriamo bene per domattina).
Se riesco entro domenica faccio 21km per vedere come reagisco sulle medie distanze.
E se tutto fila liscio..... a Febbraio Maratona di Verona :) ovviamente con le FiveFingers.
D.
FiveFingers BIKILA
Per saperne di più sul Barefoot running:
http://therunningbarefoot.com/
venerdì 31 dicembre 2010
domenica 12 dicembre 2010
Tanto per farsi del male
Oggi ho corso la Maratona di Reggio Emilia.
Il colpo di genio è stato farlo dopo un'infortunio che mi ha tenuto fermo 15 giorni.
Il risultato è stato 3:52:50, ovvero un tempo pessimo.
Il massimo è che ho corso gli ultimi 15 km in preda ai crampi e sono arrivato al traguardo per grazia ricevuta.
In ogni modo, non succederà più (Le ultime parole famose) di correre una maratona senza un'adeguata preparazione.
D.
PS: http://www.maratonadireggioemilia.it/
Il colpo di genio è stato farlo dopo un'infortunio che mi ha tenuto fermo 15 giorni.
Il risultato è stato 3:52:50, ovvero un tempo pessimo.
Il massimo è che ho corso gli ultimi 15 km in preda ai crampi e sono arrivato al traguardo per grazia ricevuta.
In ogni modo, non succederà più (Le ultime parole famose) di correre una maratona senza un'adeguata preparazione.
D.
PS: http://www.maratonadireggioemilia.it/
Ancora PS: Nike Vomero 4
lunedì 8 novembre 2010
giovedì 18 marzo 2010
lunedì 17 agosto 2009
mercoledì 3 giugno 2009
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